Home · Anouk Smulders

Anouk Smulders

Model, presentatrice en oprichter van vrouwenplatform Grace and Us — en sinds dit jaar verbonden aan FORMA Ibiza Retreats.

Portret Anouk Smulders
Anouk Smulders
Oprichter Grace and Us — breathwork & island hikes
Samenwerking

Anouk Smulders is bekend als Nederlands model en presentatrice. In 2019 startte zij naast haar werk in de media haar vrouwenplatform Grace and Us.

Al zeven jaar organiseert Anouk women only events rond selfcare en zelfontwikkeling, in binnen- en buitenland. Ze is opgeleid als ademcoach en hiked elk jaar met een groep vrouwen in de Oostenrijkse Alpen.

Haar missie
Vrouwen samenbrengen en aanmoedigen: naast je eigen cheerleader ook elkaars cheerleader zijn. Die verbinding onderling is wat groei en inzicht brengt.
Tijdens het retreat

De breathwork sessies en de island hikes.

Anouk is opgeleid als ademcoach en verzorgt tijdens het retreat de breathwork sessies. Rustige, begeleide ademhaling waarmee je spanning laat zakken en je hoofd leeg maakt — een natuurlijke tegenhanger van de inspanning op de reformer.Daarnaast neemt ze je mee het eiland op. Op Ibiza loopt ze met je door de heuvels van Sant Joan de Labritja, bij voorkeur vroeg, als het licht nog laag staat en het eiland nog stil is.
Waarom FORMA

Dezelfde gedachte, een ander eiland.

Waar Anouk voor staat is precies waar FORMA op gebouwd is. Wij geloven in de kracht van vrouwen die elkaar versterken.Samen met Anouk willen we retreats creëren die verder gaan dan een paar dagen weg. Momenten die inspireren, energie geven en je met een frisse blik en vol vertrouwen weer naar huis laten gaan.Samen brengen we vrouwen samen om te groeien, te verbinden en vanuit hun eigen kracht verder te gaan.

Reserveer jouw plek
5 Dagen · Can Rafalet, Ibiza

Reserveer jouw plek voor het FORMA retreat.

Beperkt aantal plekken, zodat er alle ruimte is voor persoonlijke aandacht, verbinding en rust.

1-5 april 2027 • Women only • max. 10 deelnemers